Metode Latihan Backhand Drive Dalam Olahraga Tenis dan Prinsip Latihan Kondisi Fisik

Metode Latihan Backhand Drive  1.  Metode sasaran bertahap ke belakang Maksud dari latihan sasaran bertahap ke belakang adalah suatu pro...

Makalah Tenis Teknik Dasar Pengertian Olahraga Macam Pukulan Pegangan Backhand Drive

Pengertian Olahraga Tenis - Menurut Scharff (1981:6) Tenis adalah olahraga (net) dan raket yang dimainkan oleh dua pemain (single = tungga...

Makalah Olahraga Sepak Takraw Teknik Dasar Servis Kondisi Fisik Serta Kekuatan Otot Tungkai Kelentukan

Pengertian Sepak Takraw adalah merupakan suatu permainan yang menggunakan bola yang terbuat dari rotan, dimainkan di atas lapangan yang da...

Pengertian Lengan Atas Bawah dalam Olahraga Bulu Tangkis dan Teori Pengungkit Jarak Angular

Pengertian Lengan adalah menurut M. Sajoto (1995:8) adalah organ tubuh yang panjangnya dari okromeon sampai pada pergelangan tangan. Pa...

Makalah Latihan Overhead Lob Drill Silang Satu Lapangan Pola Pukulan Penuh dan Silang Setengah, Rangkaian Pelaksanaan dalam Bulu Tangkis

Model latihan overhead lob dapat dilakukan dengan 2 cara yaitu secara diberi umpan dengan shuttlecock yang dilakukan dengan cara drilling ...

Contoh Latihan Penguatan Otot Lengan Makalah Komponen Pengertian Push up, Bahu, Lengan Atas Bawah

Pengertian Latihan Penguatan Otot Lengan adalah Latihan merupakan suatu kondisi eksternal yang berupa pengulangan suatu respon dalam penya...

Makalah Teknik Gerak Dasar Permainan Bola Voli Seperti Service, Passing, Block, Smash, Set-Up Umpan

Gerak dasar dalam permainan bola voli adalah keterampilan gerak yang dilakukan dalam kegiatan bermain bola voli baik yang berkaitan dengan...

Latihan Daya Ledak Otot Tungkai Pengertian dalam Kebugaran Jasmani Jenis Serabut Otot yang digunakan

Pengertian Daya Ledak Otot Tungkai - Tungkai sebagai salah satu anggota gerak bawah memiliki peran penting dalam unjuk kerja olahraga. Tu...

Bentuk Latihan Kekuatan Otot Perut Pengertian Sit Up dan Vertical Leg Crunch

Pengertian Kekuatan Otot Perut adalah Kekuatan (strength) adalah komponen kondisi fisik seseorang tentang kemampuannya dalam menggunakan ...

Pengertian Heading Menyundul Bola Teknik Dasar dalam Sepak Bola Sambil Berdiri Meloncat atau Melompat

Pengertian Heading - pada hakekatnya adalah memainkan bola menggunakan kepala. Tujuan heading dalam permainan sepakbola adalah untuk mengu...

Makalah Shooting dalam Sepakbola Pengetian Macam Teknik Tendangan Bola Dengan Kaki Bagian Luar Dalam, Punggung Penuh, Ujung dan Kura-Kura

Pengertian Shooting dalam Sepakbola - Menendang merupakan gerakan dasar yang paling dominan dalam sepakbola. Dengan menendang saja seseora...